在2026年世界杯比赛中，如果淘汰赛阶段在加时赛后仍未分出胜负，将通过点球大战决定晋级球队。而点球大战开始前，首先需要确定哪一方先罚球。这一顺序并非由裁判主观指定，而是通过掷硬币的方式来决定。
具体流程是：主裁判召集双方队长，在中圈或指定区域进行掷硬币。猜中的一方可以选择“先罚”或“后罚”。这个选择权看似微小，但在心理层面可能产生一定影响——先罚意味着掌握主动节奏，后罚则能根据对手表现调整策略。不过从规则角度，两种选择并无实质优劣之分。
一旦确定了哪队先踢，接下来就是各队自行决定本方5名（或更多）主罚球员的出场顺序。国际足联并未规定必须按特定名单或位置排序，因此教练组通常会提前准备一份点球手名u球体育直播官网单，并根据球员的心理素质、技术稳定性和过往表现来安排顺序。
实践中，很多球队会把最冷静、经验最丰富的球员放在第一或第五位。第一位主罚者承担“开好头”的压力，而第五位则可能面临“必须罚进才能继续”的关键局面。当然，如果前几轮已分胜负，后续球员就无需出场。
规则允许球队在点球大战过程中调整尚未出场球员的顺序，但前提是这些球员必须在比赛结束时仍在场上（包括加时赛结束时未被罚下或换下）。例如，若某位原本排在第六顺位的球员因伤无法继续，球队可由其他符合条件的球员替补上场主罚。
需要注意的是，每一轮点球都必须由不同球员主罚，同一球员不能重复踢点球，直到全队所有符合条件的球员都轮流罚过一次后，才能进入第二轮循环。这也意味着教练在安排初始顺序时，不仅要考虑前五人，还要对后续可能的轮次有所预案。
截至目前，2026年世界杯关于点球大战的基本规则与以往一致，仍采用传统的“ABAB”交替罚球方式，即两队轮流各罚一球，共进行五轮，若仍未分胜负则进入“突然死亡”阶段。虽然近年来有关“ABBA”序列（类似网球抢七）的讨论曾出现，旨在减少先罚方的优势，但该方案并未被国际足联正式采纳用于世界杯赛事。
因此，在2026年世界杯上，点球大战仍将沿用经典的交替顺序，而谁先踢、谁后踢，依然取决于赛前那枚硬币的正反面。
2026世界杯点球大战的罚球顺序，首先由掷硬币决定哪队先罚；随后各队自主安排本方球员的出场次序，且可在规则允许范围内灵活调整。整个过程强调公平性与战术准备的结合，既考验球员的技术，也检验教练组的临场部署能力。
